博主 连莲四天穿越，十个人出发，四个人走完，剩下的六个，被骑马的大哥请去喝茶了
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第 1 楼 · 开篇：十个人出发，四个人走完
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老规矩，先介绍队员：一行十人。老k、老房、豚豚、daway、moz、丁丁、快乐生活、陆小姐，加我一共十个人十双鞋——两位地道山东大汉、一位山东长腿妹纸、一个成都本地淫、剩下几个是标准的南方小土豆。
行程：青海久治县 → 扎瓦隆牧场 → 仙女湖 → 妖女湖营地 → 日干措（下/上）→ 小老虎垭口 → 德莫措 → 龙卡湖 → 阿坝县。原计划五天，最后四天走完。
四天里下了两场大雨、砸了一场冰雹、飘了一场大雪，走的是全网最出名的“绊脚灌木丛加泥巴路”。中间还有个意外插曲：后队六个人在小老虎垭口前方被保护区的工作人员骑马劝返下撤，我们四个人因为早了不到一个小时，稀里糊涂走完了全程。
微信用户8953 发表于 2026-10-13 18:39
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第 1 楼 · 开篇：十个人出发，四个人走完
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老规矩，先……
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第 2 楼 · D1 凌晨两点半的闹钟
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D1 凌晨两点半起床，室外气温零度左右。先干一颗高反药，再上车。四十分钟机耕道，一路坑洼，颠得人以为在做免费马杀鸡，最后停在一间偏僻木屋前。
屋里已经升起了炉火，满屋暖气升腾，舒服得让人想就地躺平——然后我们在这儿等了将近三个小时，等第二车回来再一起送去徒步起点。经验之谈：如果打算四天走完，车一停就该顶着车灯直接出发，能省下大把时间。
紫色背包，全队最靓的仔
迎朝阳出发，山头先被点亮
同一分钟，换个角度再来一张
后面还有一串人，队伍拉得老长
微信用户8953 发表于 2026-10-13 18:42
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第 2 楼 · D1 凌晨两点半的闹钟
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D1 凌晨两……
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第 3 楼 · D1 走错路，然后弯道超车
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等我们吭哧吭哧爬上垭口，才发现偏离了轨迹——本该斜切过垭口走峡谷去仙女湖。我翻到垭口最高点一看：回轨迹？得绕一大圈。
于是一咬牙翻过铁丝网，直接从陡坡上切下去。还好都是矮灌木土坡，有惊无险落到峡谷，弯道超车成功领先全队。
得意没多久，发现身上的对讲机不知道什么时候掉了。卸包回头找了一刻钟，正当想放弃的时候被一个同行小哥捡到——失而复得，喜提今天的第一份狗屎运。
脚下是霜，头顶是云，中间是我们
荒原铺了层糖霜
太阳一出来，雪地反光，眼睛开始怀疑人生
云从山脊上淌下来，脚底下嘎吱嘎吱
微信用户8953 发表于 2026-10-13 18:51
第 3 楼 · D1 走错路，然后弯道超车
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等我们吭哧吭……
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第 4 楼 · D1 仙女湖，第一眼
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映入眼帘的，是如一颗镶嵌在灰色布景上的蓝色宝石，静静地等待着我们这些不远千里来的旅者。
瞬间扫清了一路的艰辛。此时天蓝如洗，棉花糖似的白云像伸手可捉，全队立刻进入拍照马拉松模式。
10:44 仙女湖，第一眼
雪线之上的湖，蓝得理直气壮
换个角度，湖更像一块宝石
雪山倒进水里，云在水里走
攻略照片同款机位，打卡完成
微信用户8953 发表于 2026-10-13 18:53
第 4 楼 · D1 仙女湖，第一眼
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映入眼帘的，是如一颗镶嵌在灰色布景上的蓝色宝石，静静地等待着我们这些不远千里来的旅者。
瞬间扫清了一路的艰辛。此时天蓝如洗，棉花糖似的白云像伸手可捉，全队立刻进入拍照马拉松模式。攻略照片同款机位，打卡完成
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第 5 楼 · D1 湖边的午饭与自拍马拉松
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在湖边磨蹭了一个多小时，理由很充分：风景太好，湖太蓝，走一步少一步。
恋恋不舍地告别仙女湖，朝着妖女湖——今天的营地——进发。攻略说走妖女湖左边好走，其实也是灌木丛加泥巴路。
湖湾、碎石岸、远处的雪峰
自拍一张：这谁啊
背包重新上身，朝妖女湖前进
顺河走，水清得能当镜子
微信用户8953 发表于 2026-10-13 18:56
第 5 楼 · D1 湖边的午饭与自拍马拉松
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在湖边磨蹭了一个多小时，理由很充分：风景太好，湖太蓝，走一步少一步。
恋恋不舍地告别仙女湖，朝着妖女湖——今天的营地——进发。攻略说走妖女湖左边好走，其实也是灌木丛加泥巴路。背包重新上身，朝妖女湖前进
顺河走，水清得能当镜子
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第 6 楼 · D1 过河，然后撞见妖女湖
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半人高的灌木丛加泥泞小路，奋力前行，中途还得过河，鞋子里从此多了一条支流。下午三点前后到达妖女湖营地。
妖女湖的水绿得不像话，石峰像牙齿一样立在湖边，怎么拍都不够。
过河。鞋，是今天牺牲的第一件装备
石峰像牙齿一样立着，湖在下面躺着
拍到最后，只剩“再拍一张就走”
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:01
第 6 楼 · D1 过河，然后撞见妖女湖
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半人高的灌木丛加泥泞小路，奋力前行，中途还得过河，鞋子里从此多了一条支流。下午三点前后到达妖女湖营地。
妖女湖的水绿得不像话，石峰像牙齿一样立在湖边，怎么拍都不够。拍到最后，只剩“再拍一张就走”
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第 7 楼 · D1 营地之夜 / D2 那条著名的“路”
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等待后续队员到达之后，大家支起帐篷。我跟 daway 搭伙，开始埋锅造饭：高压锅出场，两个鸡蛋下面条，再加一点珍贵的青菜。出锅那一下，是真香。连面带汤，一扫而光。
夜幕降临，万籁俱静。没有灯光，没有网络，望着璀璨星空发了会儿呆，也没思考人生，回笼睡觉，一夜无话。
D2 早上胡乱煮了一点东西吃，继续上路——然后就遇上了这条“路”。
营地边的小朋友，对我们的零食更感兴趣
妖女湖畔，第一晚的黄昏
从帐篷里探出头：新的一天
这就是攻略里说的“路”。图文相符，建议点赞
继续上坡，下午还长
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:05
第 7 楼 · D1 营地之夜 / D2 那条著名的“路”
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第 8 楼 · D2 下日干措
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今日目标 12 公里、爬升 300 米，算是轻松的一天。不过照例是一路绊脚灌木丛加泥巴路，已无力吐槽。
好在辛苦上到垭口之后，下日干措就在下面——漂亮的高山海子。然后就是一路下降：路好走，天好晴，湖好蓝，心情好不愉快。
翻过垭口，下日干措出现了
湖躺在山谷里，安静得像没人来过
颜色分层的湖，谁看了都想下水
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:08
第 8 楼 · D2 下日干措
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今日目标 12 公里、爬升 300 米，算是轻松的一天。不过照例是一路绊脚灌木丛加泥巴路，已无力吐槽。
好在辛苦上到垭口之后，下日干措就在下面——漂亮的高山海子。然后就是一路下降：路好走，天好晴，湖好蓝，心情好不愉快。
颜色分层的湖，谁看了都想下水
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第 9 楼 · D2 上日干措，和那场大雨
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一路降到下日干措，欣赏了会儿美景，我和 moz、豚豚、daway 四人继续往上日干措进发。
这是雨前最后的晴天照——途中开始下大雨，四人一路灌木泥泞加沼泽，急行军两公里冲进上日干措营地，登山鞋全军覆没，身上也湿透了。之后两个小时没有照片：雨大到没人敢掏手机。
好在营地牧民帐篷里升起了炉火，瞬间重回人世间。也是这天晚上，帐篷里开始有小道消息说保护区在劝返穿越者，大伙你一言我一语猜测各种可能，谁也没真正当回事——这是后话。
上日干措，光线正好
云在湖上排队，一队一队走过去
最后几张晴天照——半小时后，大雨
镜头刚收进包，天就变了
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:10
第 9 楼 · D2 上日干措，和那场大雨
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一路降到下日……
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第 10 楼 · D3 拔营，和一面镜子的湖
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D3 起床听到的第一个消息就是：前一天，妖女湖营地已经有人被劝返下撤。急急忙忙起包出发，照例是我们四人前队先走，老k 等六人押后。
昨夜淋成落汤鸡的那片湖，今早把天空照了个底朝天。这也是全程最“出片”的半小时——因为路好走，手不抖。
出发。今天的目标只有一个：别被追上
昨晚被雨淋透的湖，今早把天空照了个底朝天
倒影清晰到可以直接当屏保
岸边的草已经黄了，十月的标准配色
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:12
第 10 楼 · D3 拔营，和一面镜子的湖
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D3 起床听到的第一个消息就是：前一天，妖女湖营地已经有人被劝返下撤。急急忙忙起包出发，照例是我们四人前队先走，老k 等六人押后。
昨夜淋成落汤鸡的那片湖，今早把天空照了个底朝天。这也是全程最“出片”的半小时——因为路好走，手不抖。
岸边的草已经黄了，十月的标准配色
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第 11 楼 · D3 石海、冰雹，然后是垭口
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今天要翻小老虎垭口，坡陡路险，天气也不好，兼且一路的灌木丛泥巴路，实在是走不快。紧赶慢赶到垭口前方，已经是快下午一点，补充一点路餐就开始翻越。
天上已经开始飘起小雪籽，爬到半山腰，小雪籽已经变成了冰雹，四人一路互相打气提醒，有惊无险成功登顶——山顶上早已经是大雪飘飞，白雪皑皑，不敢过多停留。
石头开始多起来，手脚并用模式启动
石海，一步一步往上挪
云雾里往下看，来时的路
雪，从小雪籽变成正经大雪
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:12
第 10 楼 · D3 拔营，和一面镜子的湖
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D3 起床听到的第一个消息就是：前一天，妖女湖营地已经有人被劝返下撤。急急忙忙起包出发，照例是我们四人前队先走，老k 等六人押后。
昨夜淋成落汤鸡的那片湖，今早把天空照了个底朝天。这也是全程最“出片”的半小时——因为路好走，手不抖。
岸边的草已经黄了，十月的标准配色
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第 12 楼 · D3 下垭口，走进魔戒，夜宿五星营地
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玛尼堆上的经幡被风吹得呼呼响，不敢多停。下垭口之后的路非常好走：河谷草地或者土路缓坡下降，路两旁则是延绵不绝的魔戒峰——可惜此时天气晴朗，感觉不出太多电影世界里的暗黑氛围。
下到德莫措湖边营地，牧民帐篷早已撤走。我们四人小队此时稍有分歧：要么在湖边扎营，要么去三公里之外的牧民营地宿营，但明早要原路返回。少数服从多数，为了舒适一点的环境，大家决定多走几公里。到了目的地，果然是五星级营地，还有新鲜牦牛肉卖。
买了一斤加上几个土豆，先煮个土豆牛肉，然后再焖米饭，调料也只有油、酱油和盐。daway 成都人尝了一口撇撇嘴说没味道，moz 一个老广最喜原味做法，我和豚豚则咸淡皆可，当下三下五除二吃了个干干净净。
营地还有 WiFi。连上网络先联系后面队友，得到一个震惊的消息：就在小老虎垭口前方，我们后队全体被保护区的工作人员骑马劝返——大概就在我们登上垭口的一个小时左右。只能暗自庆幸躲过一劫。因为这个营地也有下撤路径，意味着也可能有人上来收人，度过了一个忐忑不安的夜晚。
玛尼堆上的经幡，风大得能把人吹跑
下垭口，河谷草地，路好走得让人不习惯
魔戒峰的石头阵，今天没有暗黑滤镜
德莫措，今晚住在画里
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:16
第 12 楼 · D3 下垭口，走进魔戒，夜宿五星营地
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……
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第 13 楼 · D4 天不亮就跑，一路跑到龙卡湖
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定了闹钟，天不亮就起来，饭也来不及吃，摸起头灯就出发——打算到达四川境内确认安全了，再埋锅造饭。
一路疾行，好不容易翻过了前面山头，环顾四周，没有发现追兵，这才放心找了一个溪水旁的平地开始做早饭。胡乱煮了一锅，四人分吃了接着上路。
今天的目的地是九重石海前方营地，差不多 20 公里，爬升不多，但有点担心后有追兵，四人急急忙忙你追我赶。好在路十分好走，都是河谷草地缓坡。到中午行至总行程四十公里处，遇到前面出发的一队小哥。考虑到往前还有一段青海地界有风险，兼且接下来的风景也雷同，便商量不往下走了，准备从附近的龙卡湖撤出到阿坝境。
出发前回望：湖面无风，像一块镜子。今天不敢多待
拔高，顺便回头看看有没有人跟上来
草地、牦牛、好路——方向：龙卡湖
掏出手机看轨迹：“碎石过河”“好路”，字字都是希望
河滩草甸，脚步不自觉轻快
微信用户8953 发表于 2026-10-13 19:19
第 13 楼 · D4 天不亮就跑，一路跑到龙卡湖
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定了……
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第 14 楼 · 尾声：追人、被追，然后出山
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商量途中，moz 发现来路灌木丛后有一个人时隐时现，还不时拍照。我们一行人立马朝着“嫌疑人”跑过去准备问话。来人发现我们之后也开始发足狂奔，背着个几十斤重装包还跑得贼快。眼看追不上，只能大喊：“花姑娘滴干活，良民的不抓！”
——正确的版本应该是：“这位驴友，我们也是徒步的！”听到解释后，这位同学顿时一屁股坐在了地上。原来她一个人重装 solo 从龙卡湖方向过来准备反穿去仙女湖，也是听说有人在劝返，以为我们聚一起的都是工作人员，闹了一个大乌龙。
大家各自打听消息：她掉头去我们本来的终点，我们则去她的起点方向，大概 15 公里到断头公路。一路汇集十几人从龙卡湖方向前进，既已下定决心撤离，也无心看风景，脚步不自觉的轻快了许多，一路无话，归心似箭。当看到牧民帐篷外的汽车的时候，终于是松了口气——算是重回人世间了。此后包车出莲宝叶则，回阿坝县。
此行与 moz、豚豚、daway 四人历时四天，历经磨难，患难与共。惜别之情，有诗可云：离魂莫惆怅，看取宝刀雄。我们江湖再见！
路边的龙胆花。海拔四千米的秋天，也有蓝色
（提醒：莲宝叶则属自然保护区，穿越请以当地最新公告为准、按规定办理手续；本文里的“逃亡”仅供笑谈，请勿模仿。）( 本文作者 : 微信用户8953 )
