博主 虎跳峡泸沽湖180公里徒步游记
前言：
虎跳峡过大具、宝山、太子关、永宁去泸沽湖的线路，我十多年前就知道。2015年我本有机会可以去走这条线路，那时完成了318线的徒步，往滇藏回丽江大理休整。当时因为藏地出来，见多了山川湖泊，峡谷激流，对这条本来在规划中的线路就没能提起很大的兴趣，审美及身心都有一些疲惫，如此便错过了。
红了樱桃，绿了芭蕉，花是有重开日，可人无再少年，想做的事还是要即刻、要行动、要出发。
正文：
我康明眼镜兄和牙科兄准备宁海自驾去大理丽江虎跳峡，我正好搭便车，于是便有了徒步这条线路的机遇。我计划着陪着他们大理、丽江玩几天，然后大年初二我就去走线，虎跳峡精华段可以和他们同行，后面的路我就做个独行侠。
既然确定了旅途，我便再次准备攻略。我主要参考一个户外小祝的泸沽湖反穿虎跳峡的视频，他也是在春节时候走的，气候、温度、山体均可以从他视频了解；另外主要看的是8264上一个叫红细胞的驴友分享的虎跳峡到泸沽湖的游记，我觉得那篇游记细腻精彩，10天的旅途让人看了非常的向往。
我最终把线路定为6天，180公里6天完成，海拔累计上升和下降都超过7000，强度是有的。我年轻的时候知道自己行的时候，我肯定不这么定线路，要慢慢来的；现在不知道自己行不行，反而激起自己的好胜心，想挑战一下自己。毕竟，人到中年，有一股挥之不去的疲惫，需要一点挑战和激情来振奋一下心气。
我定的线路，和迷子一起查的路程，后面走完确认了基本是准的。
Day1 纳西雅阁-虎跳峡高线-大具乡 34公里
Day2 大具乡-上白麦-宝山乡 36公里
Day3 宝山乡-石头城-上杨柳 25公里
Day4 上杨柳-奉科-拉伯村 25公里
Day5 拉伯村-庄子 25公里
大理，时光的记忆
我们车到大理是凌晨，宁海到大理2600公里，车途劳累，患上感冒，睡眠质量差到几乎没有，但心情极好。我从前一直到现在都认为住在大理那是人生的莫大幸福，苍山洱海，日出日落，我都极爱。
我们一行一早就去看日出，也正遇到日出。
洱海才村码头看完日出，我和牙科兄便往古城走，找地方住，想洗漱补觉；康明眼镜一家环洱海游玩。南门外正好烤着饵块，还有燕麦粥，简直为我量身定做，愉快地吃起来。
老一和牙科兄吃饵块
饵块这个东西我特别爱吃，香米包裹腊肠鸡蛋，加上浓郁的酱汁土豆丝，碳火烤焦，吃一口满口芳香。不同于我们台宁一带的年糕，烤饵块的米不糯，清香更盛，口感不腻。
酒店洗漱后，稍微休息一下，也睡不着。大理的酒店大过年的稍微会涨一点价格，但也还可以，因为民宿酒店实在是多。
下午牙科兄睡觉，我一个人去逛古城，我主要去看我以前扎营的地方。我是这样的，以前有那么一段比较长的时间住在大理，包含了十一的假期，平时我住在青旅，十一假期涨价了，我就先出去扎营，等假期过去、人潮退去、价格回归，我又回来住青旅。以前主要扎营在古城墙和洪武路南水库，故地重游去看了看。
大冬天，大理还很热，感冒再加一受热，状态很不好，我又回酒店睡觉。牙科兄看我状态不对，去给我买了些感冒灵吃下，医不对号，他牙科也治不了我的感冒啊！所以傍晚当牙科兄和康明眼镜一家去打卡洱海S弯、文笔村时，我则继续睡觉。
到了落日时分，我立马起来，还是坚持要去拍些美照。
日落后的大理，苍山、云彩、树及倒影，构成的元素能不美么？
丽江，追着玉龙雪山
我们一行大理去丽江路上先逛了个当地早市，体验了一把蓝莓自由。大理当地种植蓝莓，我在市场上看到的蓝莓，新鲜，果实硬，披着一层白霜，30元一斤500g啊，对比宁海20元25g一盒，真是放开手脚吃他2斤。
蓝莓自由
到丽江，出了高速路口，发现一个非常好的玉龙雪山观景平台。
玉龙雪山有十三座山峰连绵，横亘于滇西北，远望宛如巨龙翻腾，再因常年积雪泛白如玉，所以就叫玉龙，主峰扇子陡海拔有5600米。
古老相传，雪山之巅有一种神奇液体叫“情药”，只要和相爱的人一起喝下，就可以到神秘的“玉龙第三国”。
大理段氏老窝
高速路出口，不错的观景平台，牙科兄
丽江第一天，就是各种围绕玉龙雪山，找机位，拍照打卡。我熟知的黑龙潭、清溪水库、东巴谷、玉湖村，都有去到。
我还在东巴谷心愿湖旁边，找了一个很对称的机位，垒了2个石头，作为将来再去看的印记。
清溪水库
东巴谷心愿湖
黑龙潭
这天丽江，正好是大年三十。
晚上我们一行就在古城北一家鱼火锅店，吃雪山鱼当做年夜饭。活鱼现杀，肉质非常鲜嫩，而且价格也不是很贵，对比于大宁海的物价，出门旅行到哪里，哪怕在景区里，也不会觉得当地消费很贵，你说这是幸运呢还是不幸。哎，我的大宁海消费，top1级别。
饭后，逛古城，看烟花什么的一搞搞到夜里2点多。风一吹又加重感冒，鼻塞、喉咙痛、睡不好觉，怎么看都是坏消息。
不过，来了一个好消息。
初一，黑龙潭拉练
小章同学是去年5月走雁荡双龙谷认识的驴友。雁荡双龙谷是小章同学人生第一条驴行线，缘分就是这样，那时简单的加了个抖音，现在可以成为一起踏上旅途的队友。
小章同学要下午飞机才到，康明眼镜一家和牙科兄一早去拍日照金山，然后再去白沙、玉湖等，我休息的不好也就没有跟去。我顶着大太阳起床后，决定去走黑龙潭到清溪水库这条线，拉练拉练，提升一下心肺。毕竟，按计划，明天初二就要开启虎跳峡到泸沽湖的徒步了，而且第一天我安排的行程是比较大的，要直接走大具乡，有34公里并且海拔累计上升和下降都是过1000米的。
黑龙潭徒步到清溪水库的山脊线，我很熟悉，大概一趟5公里。以前黑龙潭要买门票的时候，我经常反着走，从清溪水库走进黑龙潭，就可以免去门票。
黑龙潭上面的山顶小亭子也是个不错的玉龙雪山观景平台。我走了一趟黑龙潭清溪水库，回来一个人吃了两个蔬菜，就在客栈躺着。小章同学下飞机往古城赶，我们就一直在聊天，我告诉他我下午准备再去走一趟黑龙潭清溪水库拉练时，小章同学表示要和我一起去。
在丽江骑电瓶车真的非常方便，可以不戴头盔，可以载人，最重要的是还车地点具有广泛性，不像我们城市里，非得还车到那个圈圈框框。我想这在丽江玩过的朋友，一定和我有共识，但电瓶车一定要选美团小黄车，有劲，那个蓝的哈罗又菜又贵。
我就是骑着小黄车去接小章同学，小章同学还背着个重装大包，也没找酒店入住，刚到丽江，就和我去黑龙潭走线拉练了。
萌萌帅帅的小章同学
初二，出师不利
说起来搞笑。
康明眼镜把我和小章同学，送到纳西雅阁，隆重的分手道别，预祝我们成功，他们则先去茶马客栈，走10公里精华到张老师客栈。
我和小章同学，激情澎湃，就此出发。刚刚起步，就遇到一对男女驴友，粗粗聊了几句，得知是大理人士，属于当地土著。那一下就过于放松，就没开两步路导航，只是跟着他们走。
男的走在前面开路，女的跟在后面，我们又跟在后面，后面还跟了几个来的爬山小伙伴。山路崎岖，越走越小，到后面几乎只留一脚可以走过，我一边走一边还在想，不是说纳西雅阁上茶马客栈的5公里，是有点上坡的拐，叫24道拐，说道路是成熟的呀。既然叫茶马古道，自然是能让马匹走过呀。
那，显然，我们两个老驴跟着一对菜驴，走错道了。
汗颜，虎跳峡徒步泸沽湖第一步居然是走错道路。
那没办法啦，在山腰视线开阔处，我们倒是看清了24道拐的盘山马路，路迹清晰的，我们准备急速下降，赶一点进度。
汗颜
下降我走的比较快，沿着草坡一路下降了，草坡虽然陡峭，但对于轻装的我来说也还比较轻松。我下到24道拐的正确道路上，这段路是水泥地段，我就拿着手机给小章同学拍照呢。这时这对大理男女也跟着我们往这段草坡下来，这时候居然女的走在前面了。
草坡快下到水泥地这段尤其陡峭，坡度在五六十度。离我有十来米的高度，那位女驴突然滑倒滚了两圈，头部向下滑坠。我拍照拿着手机时，离开这个草坡底有两三米远的，这一刻完全出于本能，我当时根本没有反应到我扔掉了手机，一个箭步窜到草坡底下，伸开双手想去接住人。
如果直接滑下来，哪怕我已经走位到位，可能我也接不住，可能我也会被撞点伤。天幸这位女驴滑下六七米，挣扎着坐住一下，然后站了一下。应该是坐着比较好，如果有经验的话。她显然没有经验，她这么急得一站，又失去平衡，滑坠下来，还好我已经到位，离我两米多点高，滑下来时，我一把拉住了。
那一刻，我感觉血压升到180，惊魂不定。我后知后觉发现手机不见了，地上捡回来摔成黑屏了。
女驴吓得懵逼状态，路旁坐着，一句话也没说，男驴淡淡的和我说了句谢谢。
想着不必把手机摔破的尴尬，传递到受到惊吓的他们，我和小章同学先走了。我一边走，一边在想，没有手机，我后面六天走个锤子。我想回丽江买个手机，明天初三再开始走，我初十回的机票，还来的急，正所谓“何意百炼钢，化为绕指柔”，放弃是绝对不会放弃的。
我想着好不容易有个小章同学，一起做个队友。出了个这事，只好分道扬镳，他就先走吧，我得回丽江买个手机，我们就差着一天的行程，虎跳峡到泸沽湖线上，也算得上是一起走着，也是可以。
我直白地和小章同学说了想法。小章同学说我当然和你一起回丽江，明天重新再来走过，今天只当拉练。这个愉快得决定，我突然升起知己感，我想到了闻鸡起舞得祖逖刘琨，鸡黍之交的范式张劭。
要回丽江，我得给康明眼镜打电话呀，叫他等我们，下午送我们回去。居然发现黑屏了手机的我，脑子里记不得任何电话号码，除了一个前女友电话，我爸妈的也没有。然后，小章同学和我眼镜兄、牙科兄昨晚才匆匆一聚，也没来得及加电话微信。没办法，只好通过第三方，让康明眼镜打电话给小章同学。
我和小章同学快马加鞭，走到茶马客栈和康明眼镜一行汇合。眼镜兄做生意，脑子灵活，提出一个更妥帖的方案，他说回丽江的话，明天他们反程了，你俩来纳西雅阁转车不方便，可能会搞得比较晚，不如去香格里拉，明天返程再把你们送过来，小章同学也没去过香格里拉，打卡到一下也是好的，皆大欢喜。
这么愉快的决定了，后面我和小章同学和康明眼镜一家及牙科兄，一起享受了虎跳峡高线的精华风景。
虎跳峡高线在哈巴雪山山腰，对面是玉龙雪山，峡谷流淌着的是金沙江。阳光透过云层，金辉漫过起伏的山脊，玉龙崖壁看上去是暖色调，峡谷底的金沙江却泛着幽冷的绿，两种色调在视线里碰撞，比任何画卷都显张力，风更是这里的主宰，带着山野的凛冽和自由。
上照片和视频吧！跑起来就有风的！
最后一张是香格里拉吃烤肉
再上一段视频，小章同学拍摄
香格里拉比丽江冷十度。
初三，纳西雅阁到大具
福祸相依。
当我真正完成第一天徒步，从纳西雅阁-虎跳高线-中峡客栈-下虎跳-大具乡振福庄园后，我的第一感触就是福祸相依。
这天徒步34公里，海拔累计上升1089米，累计下降1600米，用时十个半小时。我真的感到如果没有昨天手机出事，没有昨天的15公里拉练，以我感冒还未痊愈、睡眠没有保障的状态，对我来说，完成难度将非常大，庆幸昨天多恢复了一天。
今天早上，康明眼镜八点就把我和小章同学送到纳西雅阁。分手道别后我和小章同学均表示我们要好好走路哦，我们均开了导航，然后路也熟门熟路的。
今日的虎跳峡高线，风景尤胜昨日，更少雾霾，我们见证了耶稣光、日出，一路雄奇壮阔，移步换景。
耶稣光
俯瞰金沙江
我们两个人就走的比较快了，纳西雅阁到茶马客栈就用两个小时，到中途客栈（Half Way）吃的午饭，午饭是螃蟹同志准备的馒头配可乐。中途客栈（Half Way）的爽死你阳台本来想去参观一下，无耐人太多还要排队，排队我是不乐意的，就主动错过了。
昨天是往张老师客栈下，今天我们就往中峡客栈这条线下。下到中峡客栈就走柏油路了，走一段就遇到下虎跳由此下的标志。
这个牌子
我们跟着路牌，跟着轨迹，毫不犹豫地下去了。下去挺陡峭的，特别是这土路，经过马帮的上下，真是尘土飞扬。
下虎跳
下到下虎跳金沙江边，终于真正见识到了金沙江的澎湃，近距离的感受到了江水与巨石的搏击烈度，我觉得非常得震撼。如果你只在虎跳高线看这金沙江，只会觉得碧绿、冷艳，你还以为是静态的画卷呢。
看完这个下虎跳，是要绕回到刚下去的这个牌子处的，那上坡可有些累，天气也热，我只好脱剩的短袖走路。
回到柏油路，我和小章同学，一路柏油路缓下坡走到下虎跳隧道口，隧道口有个明显的虎跳雕塑，在这里我们可以望见金沙江大桥，过了大桥就是大具乡，但望山跑死马，实际距离还有八九公里呢！
我们不过隧道，要走隧道右边的柏油路，该段路落石流沙严重，我们走的时候天朗气清，安全系数还高些，以后大家要是有雨天通过的话，一定要注意落石，要安全快速通过。
到晚上6点40，我们终于走到第一天的目的地，大具乡的振福山庄。老板还不在，叫我们先在山庄里休息，里面的水果、花生随便自助。我一进这个山庄就非常喜欢，因为干净、整洁、随性。
刚到振福山庄
老板回来，给我们安排了住宿和晚餐，房间干净整洁，热水大，完全满足我们的需求。晚餐吃的一个家猪肉、一个花菜，68元，我们吃了个饱。
初四，大具到宝山
一早醒来，我便被振福山庄泳池倒影玉龙、哈巴的日照金山震撼。
振福庄园的清晨
睡得好，早上一起来，先邂逅一场日照金山，谁不迷糊呢？我觉得那一刻我心情好的无以复加，根本不以今天安排得有海拔1700上升及36公里得行程担忧。
早餐，振福庄园的老板给我们准备的非常丰盛。有鸡蛋番茄面，有蒸的红薯、鸡蛋和馒头，虽然是家常，但对我们徒步者来说食材干净，能吃饱，营养全面，已经非常满意，又给我们打包了红薯、鸡蛋和馒头，当作午餐。老板还特别强调了早餐和午餐免费请我们吃，希望我们走了大具乡往上白麦这段路后，能上传一段正确的轨迹，原轨迹太绕，这样可以更好服务于后面想来徒步的驴友。
上传正确轨迹，我和小章同学当然有责任有义务呀，但这么好的早餐、午餐白吃可说不过去，我们硬是给了一些费用。
小章同学和振福庄园老板合影
和老板合影，然后又听老板口述了上山注意的路径，我们就迎着朝阳出发了。走出振福庄园，迎面而来的是好一派田园风光，行走在乡间的小路，有泥土的湿润，有庄稼的清新，回望振福庄园，正好在这一片田园的中央。
到了山脚，准备上山。振福庄园老板又驱车赶来，他带着我们走了一段，直到有明显的路径，才目送我们上山，这段轨迹小章同学记录清晰，会上传两步路的，遇到几个牧民的铁网，只要把门打开，过去之后再关上就好，铁网是为了防牛羊的，不是防人。
往上白麦，一路上坡，但因休息的好，吃的好，我觉得也不是很累。海拔渐渐上去，当你转身回望，玉龙雪山和哈巴雪山并立，中间金沙江正好是丽江和迪庆香格里拉的分界线，大具坝子看的清清楚楚。
这张图左边是丽江，右边是迪庆
一路雪山相伴，清风相待。自然要美美的拍几张帅照。
小章同学
前面这段路比较难走，一直走到红土机耕路，路就好走了。但是要注意，走到红土机耕路后就一直沿着这条机耕路走，不要按轨迹去抄小路，我们吃过一点亏的。
到上白麦，我们用了6个多小时，毕竟海拔还是上升了1700。上白麦回望玉龙哈巴，因为有了松林，别有一番韵味。翠绿松林和皑皑雪山形成强烈的视觉对比，加之山风掠过树梢的动态感触，让人忍不住驻足良久。
上白麦
往下白麦、长松坪去的路，画风又换了模样。
下去的那个峡谷，裸露的山石尽显苍劲，草坡浅黄，偶尔撞见几棵枯树，枝桠倔强，直指天空，随手一拍都是自带故事感的画面。走出峡谷，遇到的那些山沟里的村庄，那时，天正特别的蓝，云特别的白，非常惬意。
下去长松坪的峡谷
云白天蓝
大概晚上7点到了宝山乡，又是一天十个半小时的徒步。这一天，我和小章同学，从大具乡、上白麦、下白麦、长松坪、到宝山乡，行程36公里，海拔累计上升1740，累计下降1100。
宝山乡邂逅火烧云
到宝山乡时候，邂逅一场火烧云，那片橘红、绯红泼在天上，映带着远处山都显得格外的温柔，想起今早出门振福山庄的朝霞，正好应了那句老话，朝霞出门晚霞到。
好了，到宝山乡，遇到事了。酒店是入住了，80元一个房间，乡政府傍边，老板不在没人烧饭呐，大年初四老板还在老家呢，我们也是遥控入住的。
乡里一走，一个饭店没开。没办法，我们就去超市，买了泡面，超市碰到一位非常好的湖南老板和阿姨，不但给我们泡了泡面，还给我们煮了牛肉丸子，还答应第二天早上给我们煮面条加蛋。真是，哪里都能遇到好人呀！那阿姨还怕她年纪大，搞得东西不够干净，怕我们嫌弃！哎！无言呐，善良的人呀！
超越超市老板，湖南人
阿姨煮的牛肉丸和泡面
第二天早饭，阿姨煮得面条，阿姨不愿入镜头
初五，宝山到上杨柳
宝山乡和宝山石头城可不同，差着10公里山路呢。
宝山乡是行政乡镇，条件简陋的，名气不大；宝山石头城名气大，全国重点文保单位、中国传统村落，号称“巨石上的纳西古村”。
石头城建在一块仅仅0.5平方公里的蘑菇状巨石上，村落的民居是纳西建筑“三坊一照壁，四合五天井”的两层合院。石头城包括内城和外城，东面临金沙江，西、南、北三面是悬崖峭壁，仅西南面有一条小路和石门与外界相连，防御性极佳，所谓“三山为凭，一面临江”。
宝山石头城，后面应该是60米山洞
因为这个宝山石头城的地势险峻我们了解的不够充分，这天的行程只有25公里左右，我们原本以为经过前面两天34公里、36公里的洗礼，今天会是非常轻松的一天。
早上在超越超市，满满的吃了一碗湖南阿姨给我们做的各加了两个蛋的面条（见上），我和小章同学又迎着朝阳出发了。
往这个梯田峡谷下去
帅帅小章同学，光线正好
美岩可，名字就很好听
回望美岩可
纳西院落
宝山乡往峡谷下下去，都是乡间马路和乡间土路，吃的饱气候又舒服，一直走到美岩可村。沿途纳西村落、梯田、远处山崖、阳光、金沙江峡谷的初现，一切美的都是那么的恰到好处。
从美岩可往石头城走，沿着碧玉一般的金沙江，走的是山崖峭壁，有几处路非常险峻，也有几处路容易走错轨迹，总之风景是非常的好，道路也是比较的险。那一湾碧绿的金沙江，有点像西藏的羊湖，我不知道在虎跳峡汹涌澎湃的金沙江，在这里为什么会显得如此的安静和温柔。
这段临崖的横切山路，我愿称之为原始版的虎跳高线，打卡拍照，绝美！如果不像我们这样徒步，先到宝山石头城，再反下来走走打卡也是相当的不错。
直接上一些照片
到宝山石头城，天气热，我们在一个小店补了水。上午打卡拍照时间用的多了，所以稍微休整和参观一下，我们就向太子关出发。
石头城拍的
回望石头城
太子关，是元跨革囊渡后翻越雪山门关。进攻大理，灭了段氏，那是忽必烈带的军，忽必烈正为太子，因此得名。
下午2、3点吧，我们往太子关走的路上，一是遇到了几波从太子关下来的驴友，简单的交流后，他们都对我和小章同学今天下午要赶到上杨柳太子关客栈感到震惊。几波驴友几波人说同样的话，我们也是震惊，不是只有海拔600上升和15公里的山路么？二是，遇到了小崔同学，他在路边喘气呢？他是我们后面三天行程新加入的队友哦，暂且不表。当天反正是打个招呼就匆匆而别了，我们快马加鞭，因为发现海拔上升是600，累计上升可远不止呀，大山之中有上有下的，那就累了。
反正就是爬坡下坡爬坡。沿途风景，与上午一致，有过之而无不及。
帅帅萌萌的小章
风景绝好
我还把热水分了一半给下山没水的驴友
过了60米隧道、90米隧道，两个高山人工隧道，很快就能到上杨柳太子关客栈，这高山崖壁，能人工开凿这样两个隧道，我也是佩服劳动人民的力量的。
太子关隧洞
太子关客栈的老板，我们早上就联系过，住一晚，包早晚餐100元一人。晚餐有鸡汤、腊肉、南瓜等5、6个菜，因为旁边有一桌客人有这几个主菜，我们每个菜都分到了一些，也是比较丰富，吃得饱的。
这天，老一和小章同学，挑战虎跳峡至泸沽湖180公里徒步的第三天，从宝山乡、美岩可、石头城、到上杨柳，行程25公里，海拔累计上升1600，累计下降1400，用时九个半小时。
初六，上杨柳到拉伯
今天是我们六天行程中最轻松的一天，从太子关客栈，过奉科，下到元跨革囊，再到拉伯村入住，行程只有24公里，海拔累计上升只有200，忽略不计，累计下降1200。然后又加入一个新队友小崔同学。
小崔同学第一天同行
昨天我和小章同学在往太子关的路途中都见过小崔同学，只是我们赶路的快了，没有深谈。我们到了上杨柳太子关客栈吃完饭后早早睡觉，我和小章同学还说，下午遇见的小伙，你说会走到太子关客栈，还是放弃？我们讨论，速度慢点，不放弃，能赶上来太子关客栈，那毅力可以，是可以同行的驴友。
夜里，我们睡得迷迷糊糊，听有单人进客栈，和老板娘谈论住宿安排和吃饭价格，迷迷糊糊中还没想到小崔同学。第二天早饭一早碰到，就是小崔同学呀。自然就热情的确定一起走后面的三天的行程，一起到泸沽湖。
太子关客栈，在这高山之中，100元就有一个温暖住宿，包含早晚两餐，尽管住宿和洗漱条件差点，但有电热毯的温暖，两顿的饱餐，还是非常棒的。
太子关日出
我们出发时候的太子关日出是美的，前面两小时是山路缓下坡，后面是公路缓下坡。路走的很轻松，小章同学有蛮力，走的快。我下坡地图看的好，弯弯绕绕的公路下切点找的准确，反而先小章同学一步到奉科。在奉科二姑妈客栈，吃了一顿开心的午餐，二姑妈太热情、太开心了。直接上个视频吧！
元跨革囊可能很多朋友不了解，我稍微解释一下，古代行军打仗，大军过江那是头等大事，所以说长江、黄河，包括这里的金沙江，那叫天堑。当时忽必烈率军到这里，利用动物的皮，羊皮牛皮，做成一种类似于现在跟屁虫一样的东西，就叫革囊，利用革囊使大军渡过了金沙江。
革囊渡大桥
革囊渡大桥
下午到拉伯村，很早呀。入住江边地美爱客摩梭饭店，由于时间早，把几天的衣物都洗了晾晒，美美的洗了个澡。摩梭饭店的老板娘，没有很多的交流，但人真不错，标间很干净，才80元，晚上炒的菜和第二天早饭的米线味道都很好的。
这里一定要表扬一下我小章同学，粗狂的外表下骨子里的善良，我们今天穿一些野路下来，有些泥土和枝叶都挂在衣服包包鞋子上，加之灰尘，比较脏的。小章同学一看标间如此干净，直接把包、衣物、鞋子均脱在走廊，才进房间呢。
优秀如小章同学
这何尝不是一种善意的回报
晚上，西安的小崔同学居然主动要喝酒，那还不整几个菜，好好喝几罐。我受困于感冒，大年二十五到正月初五还没喝过酒呢！尽管感冒还是有点拖尾，但遇酒且呵呵，人生能几何是不是？于是三人一起小酌畅谈，这一晚十分舒畅！
小菜小酒
初七，拉伯到庄子
拉伯村往庄子走，都是马路绕来绕去的上坡，有27公里，海拔累计上升在1400。从强度来说应该不大，逛马路嘛不会太累，最多费点脚，起点水泡什么的。
刚刚上来
起步
没有困难，我们就创造困难嘛！这绕来绕去的马路，我、小章同学、小崔同学没有一个想老老实实走的，当真是八仙过海，各显神通，你觉得往这里走快，我觉得往哪里走合理，就没有一个固定的线路。
小章同学在爬坡
小章同学在拍我和小崔同学
但，这天往上穿的小路，一是陡峭，二是草长、三是土松；我真感觉没有啥地方特别的方便往上穿，乱穿小路特别费劲。
小崔同学开始跟我走，后来跟小章同学走
小章同学往这直上，这图里面某个微小红点是小章同学
后来我们都分开了，走散走乱了，我独自一人穿了几个小山坡，又走错一段机耕路，然后往回走到主路，这样一搞我以为远远落后小章和小崔同学了。好吧，我干脆心一横，直接开启公路暴走模式，重回30岁巅峰，2小时公路缓上坡走出10公里。走到半山一村子，有一处观景休息平台，有个老奶奶开个小卖部，就吃泡面等他们。小章同学和小崔同学，那也是穿小路穿的痛苦，还远远在我后面呢。
这个奶奶的小卖部
再上个他们上来后的视频，小崔同学累着了！
小章同学为了弥补小崔同学体力的过度消耗，早早泡好泡面，买好红牛，等着小崔同学。我们在此处吃饱喝足，休息了好一会儿。这里离庄子还有12公里，我的脚底也已经有水泡了，下午一咬牙一跺脚，直接一口气走到庄子村。
沿途风景
标志性古树
在庄子村，我打听古树客栈。正好问路到一个人家，这家家里有喜事，有个大哥出来带我和小章同学到古树客栈，我们在客栈先安顿下，等小崔同学和晚餐，但我心里已经在牵挂有喜事的这家了，是啥民族的婚礼呢？我能不能去参观参观？在心里打转，但现在肚子饿着，队友没齐，先不做他想。
古树客栈，网上评价不一，我们体验了一下，心里大概也知道这些评价不一的缘由。我们三人，住一间，三个床铺，费用每人220元。晚餐和他们家人一起吃，超级丰盛；第二天早餐是蛋炒饭吃饱；还给我们带了两包糖果和油饼当路餐。住和洗漱条件略差，三人房间略挤。
丰盛的晚餐
第二天带的是这种糖果
饭饱无事，我和小崔、小章说及婚礼这家，想去参观。小章兴致不高小崔极高，我和小崔就先去的婚礼那家串门。我脸皮厚，直接表明来意，受到新郎妈妈的热烈欢迎，迎进火塘，端来茶水、酒、饮料和糖果。
新郎妈妈的姐姐和妹妹都在，她们都是藏族，她们告诉我们，她们的亲戚有纳西族、藏族、汉族还有少有的普米族，今晚欢聚，等下有篝火，有跳舞，你们都可以参加。
如此盛况，怎么可以少了小章同学，我赶紧把他呼来。晚上搞起篝火，吹起笛子，围着篝火跳起舞来，我以为是锅庄，也有朋友说是纳西打跳，反正我是不懂，也跳不来。但是，我就是上场，就是开心，就是胡闹。以至于两天后沪沽湖回丽江的路上，中午在一家饭店吃饭，正好碰到当天也路过的新郎表哥表弟，他们一眼认出我来，热情的招呼。我还加了表哥一个微信，表哥叫“阿登”，是慈祥的大姨的儿子。
如此机遇，很是难得。这一晚，我们玩得很尽兴，也吃了不少糖果、瓜子，喝了不少酒，玩到晚上十一点。当然，我们也有给新郎妈妈一个小红包，以示恭喜。
婚礼，难得遇到
初八，庄子到泸沽湖
今天是第六天的行程，也是泸沽湖至虎跳峡180公里徒步的最后一天。今日行程32公里，用时10小时多点。
不管昨夜如何放纵，一早我和小崔同学、小章同学依旧迎着朝阳出发的。
过庄子村后1公里左右，就进入一段精华的原始森林。参天冷杉、高山松等树干苍劲，形状各异；脚下踩着松针、苔藓，柔软并略带回弹，走的非常的舒服。阳光能透过林子，又不会使人感到原始森林的阴森（有些原始森林是会有阴森感的，我在鲁朗就受到过惊吓），空气质量好的没边，满山的松萝，松萝是一个地方空气质量极优的表征。
女儿国密道
这片林里的松萝密集成帘，足以证明这里是几乎未受工业与生活污染的净土
松萝是真菌与藻类的共生体，无根，仅附生不寄生；对二氧化硫、重金属等污染物极度敏感，只在高湿度、低污染、负氧离子浓度高的洁净空气中繁茂生长。
这个垭口，我就叫他庄子垭口吧，大概海拔3600多一点，我到了这一天，体能状况已经非常好了，上这个垭口，基本不用休息和补水。
一出这片原始森林，扑面而来的就是泸沽湖的格姆女神山，这是滇西北苯教和摩梭文化的双重圣地，女儿国的守护者。
也叫狮子山
小崔同学，田园山色
出了森林，过永宁镇到泸沽湖还有20公里马路的。我和小崔同学有脚泡，小章同不小心有崴脚，脚肿，但我们都有足够的毅力来完成剩余的旅途。
泸沽湖
遥望狮子山
到泸沽湖，完成虎跳峡到泸沽湖180公里全程徒步，用时6天。
后记：
我原先的旅行口号是，“伴清风行，随白云坐，渴饮饥餐醉而歌，困来便向帐篷卧，日月长，天地阔。”一般来说，不会把自己行程安排的特别的多，这次是个意外，就是我前面说的，现在不知道行不行，反而就特别的想要挑战一下自己。
该线路累计上升7000加，累计下降7000加，按六天徒步完成是有点小累，建议8天及以上。
感谢小章同学一路相伴，感谢小崔同学生力军加入，一路因为有你们变得精彩！！他日江湖再见！！
我是老一
胡子长的时候帅一点
胡子短的时候胖一点
( 本文作者 : 老一3489110 )
